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ÇöÀç À¯·´À» Áß½ÉÀ¸·Î Á¡Â÷ È®»êµÇ¾îÁ® °¡°í ÀÖ´Â ½½¸µ¿îµ¿Ä¡·á(SET) ±â¹ýÀÌ 5-6³â Àü¿¡ Çѱ¹¿¡ ¼Ò°³µÇ¾îÁø ÀÌ·¡ ¹°¸®Ä¡·á»çµéÀÌ ³¯·Î ÀÌ ±â¹ý¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ °íÁ¶µÇ¾î°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½½¸µ ¿îµ¿ Ä¡·á(Sling Exercise Therapy)´Â ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ ȯÀÚÀÇ ¿µ±¸ÀûÀÎ Ä¡À¯¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ½½¸µÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ´Éµ¿ÀûÀÎ Ä¡·á¿Í ¿îµ¿¹ýÀ» ü°èÈÇÑ Á¢±Ù¹ýÀÔ´Ï´Ù.
½½¸µ¿îµ¿Ä¡·áÀÇ ÁÖ °³³äÀº »ç¶÷ÀÌ ¿ÜºÎ³ª ³»ºÎ·ÎºÎÅÍ ¹Þ°Ô µÇ´Â Àڱذú ±äÀå¿¡ ´ëÇØ °ßµ®³¾ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» Å°¿öÁÖ±â À§ÇØ ±Ù·Â °È, Áö±¸·Â °È, °¨°¢¿îµ¿ Á¶Àý ´É·Â ±×¸®°í ½ÉÇ÷°ü°è ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Âµ¥ ÀÖ´Ù.
½½¸µ¿îµ¿Ä¡·á¿¡¼ »ç¿ëµÇ¾îÁö°í ÀÖ´Â Ä¡·áÀû ¿ä¼Òµé·Î´Â ¿îµ¿ÇÐÀû ¿ø¸®¿¡ µû¶ó ¿¸° »ç½½(open kinetic chains) ¿îµ¿°ú ´ÝÈù »ç½½(closed kinetic chain) ¿îµ¿À» ÅëÇØ ¿îµ¿ÇÐÀû Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇϸç, ÀÌ¿Ï°ú °¡µ¿¼º ¿îµ¿ ±×¸®°í °ßÀÎ Ä¡·á¸¦ ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ÈÁ¤È ¿îµ¿°ú °¨°¢¿îµ¿ Á¶Àý ÈÆ·ÃÀ» ÀÌ¿ëÇϸç, ȯÀÚÀÇ °³º°ÀûÀÎ Ä¡·á¿Í ¿îµ¿°ú ±×·ì ¿îµ¿ ¹æ¹ýµµ »ç¿ëµË´Ï´Ù. ¹°¸®Ä¡·á»ç·ÎºÎÅÍ Áöµµ ¹ÞÀº ¿îµ¿À» °¡Á¤¿¡¼ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Çϵµ·Ï ÇÏ´Â ±³À° ±×¸®°í ¸ðµç Ä¡·á¿Í ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀÌ ÄÄÇ»ÅÍ ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î·Î ÇÁ·Î±×·¥ÈµÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î À̸¦ »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ½½¸µ¿îµ¿Ä¡·á´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î ´Éµ¿(active) ¿îµ¿À̶ó´Â Á¡ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀε¥ ÇöÀç ¼öµ¿ÀûÀÎ ¹æ¹ýµé·Î °ü¸®µÇ°í ÀÖ´Â ¿ì¸® ȯÀڵ鿡°Ô ½º½º·Î ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ±³À°½ÃÄÑ¾ß ÇÒ °ÍÀ̸ç, ¹°¸®Ä¡·á»çµéµµ Ä¡·áÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÅëÇØ ±Ùº»ÀûÀÎ Àå¾Ö ¿øÀÎÀ» Ä¡·áÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ µÚµû¶ó¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
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