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    제목 : 바른자세에 대해 안내드립니다.
작성자 : 정용규 조회수 : 54
작성일 : 2018년 3월 20일 15:18:42
첨부파일 : 없음

 

cf) 두 번째 그림 에서 붉은색 화살표의 의미는 목 받침을 이용해서 후두골을 가볍게 밀착한상태에서 업무를

     진행하시라는 의미 입니다.

  

     운전중에도 목을 편안히 기대고 어깨에 힘을 빼고 운전하는 것이 좋습니다.

 

     만약 귀하께서 일자목이라 목받침에 후두골을 붙이기 힘들다면 보조 목쿠션을 이용하는 것도 좋습니다.

 

     바른 자세는 나의 척추를 지키는 초석이 됩니다.

 

 

     이 글 보시는 모든분들 건강하시고  행복한 하루 되세요. *^^*


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